L’àmbit del Nostre Cos conté tots aquells projectes (exercicis, tallers, formacions, jocs, relats, vivències, xerrades, debats, presentacions, etc.) que ens ajudin com a éssers humans a ALLIBERAR-NOS DE TOT EL QUE ENS IMPEDEIXI MOSTRAR EL QUE SOM. Partim de la premissa que els condicionants que carreguem d’aquesta vida (patrons de comportament, pautes socials, àmbits educatius i familiars, etc.)- o de vides passades (traumes, bloquejos, pactes, etc.) representen tot allò que hem de CONÈIXER i COMPRENDRE de nosaltres mateixos per adonar-nos de tot el que no sabem. Haurem d’aprendre a mostrar-nos des de la nostra autèntica personalitat i a respectar els nostres propis sentiments per deixar anar tots els compromisos que hem anat adquirint i que ens aparten del que realment som. Primer ho haurem d’acceptar i de perdonar tot, abans de ser capaços de poder-ho RELATIVITZAR.
En aquest àmbit del Nostre Cos és important tenir molta AVIDESA DE CONEIXEMENT. És impossible mantenir-nos interessats en foradar un terreny inhòspit si no tenim l’esperança i la certesa de trobar-hi un tresor. Hem de desitjar enfrontar-nos a la nostra llibertat, a la nostra identitat, a la nostra salut i al nostre karma i hem d’estar disposats a sortir de la nostra zona de confort.
A partir d’aquí, des de cada perspectiva treballarem uns aspectes determinats que ens ajudaran a connectar amb aquella part de nosaltres mateixos que se’ns resisteix.
Des de la perspectiva…
SOCIAL
aprendrem a CONTROLAR EL NOSTRE COS.
Per poder controlar el nostre cos el primer que hem de saber fer és rendir la ment a la veu del cor. No hi ha control possible si el nostre intel·lecte no està al servei del nostre ésser intern. La pràctica amb l’altre ens posa en evidència perquè l’ego trenca aquest servei i pren el control dels nostres pensaments.
MENTAL
aprendrem a COMPROMETRE’NS AMB NOSALTRES MATEIXOS.
Hem de ser capaços d’establir una rutina d’exercici físic que ens faci sentir bé amb nosaltres mateixos i que sigui adequada a les nostres necessitats i condicions, i de modificar-la i canviar-la quan canviïn aquestes necessitats i condicions. Això vol dir que haurem de concentrar-nos especialment en GAUDIR de tot allò que ens proposem fer a cada moment.
EMOCIONAL
aprendrem COMPRENDRE EL NOSTRE COS.
Hem de ser conscients de la relació que s’estableix automàticament entre els nostres pensaments, les nostres emocions i el nostre estat físic.
ETÈRIA
aprendrem a MOSTRAR EL NOSTRE ÉSSER A TRAVÉS DE LA NOSTRA PERSONALITAT.
Des d’aquesta perspectiva haurem d’aprendre a creure en nosaltres mateixos per evitar qualsevol sentiment de culpabilitat. Quan som capaços de rendir-nos a acollir tot el que sempre hem intentat amagar de nosaltres mateixos, estem preparats per mantenir el nostre ego sota control i mostrar al món el que realment som.
*Ara mateix tots els projectes d’aquest àmbit estan en fase d’elaboració.